小米红薯粥可以搭配以下菜品：1. 红烧肉：口感丰富的红烧肉可以为粥增添浓郁的味道，同时提供丰富的蛋白质和脂肪。2. 炒菜心：蔬菜可以为粥提供更多的营养素，炒菜心也可以为粥增添清香的味道。3. 炒豆腐丝：豆腐丝是一种低脂低热量又营养丰富的食品，可以搭配小米红薯粥一起食用。4. 青菜蛋花汤：青菜蛋花汤是一道清淡的汤品，可以为吃得太多粥的人提供一些清爽口感。5. 煮鸡蛋：鸡蛋是一种营养丰富的食品，煮好后可以直接搭配小米红薯粥一起食用。
红薯营养丰富热量低脂肪少，更是大家秋冬必选的零食之一。那么把这两种食材放一起怎么样呢，今天我们就来分享红薯和竽头一起吃有什么不好?也就是说，红薯和芋头是可以放在一起吃的，切记同食的话，一定不要吃的太多。
