1. 体胖：身体肥胖，脂肪堆积较多。2. 肥胖部位：主要集中在腹部、臀部、大腿等处。3. 食欲不振：食欲不振，进食量减少。4. 肌肉松弛：肌肉松弛，缺乏力量。5. 疲劳乏力：常感疲乏乏力，无精打采。6. 腹部胀满：常常感到腹部胀满、消化不良，排便不畅。7. 嗜睡：易困倦，喜欢睡觉。8. 情绪低落：情绪低落，易焦虑、抑郁。9. 血糖不稳：血糖不稳定，容易饥饿发作。10. 冷暖不适：易感受风寒，手足发凉。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整，既不过分强调节食，也不过量进食，使动物蛋白质占总饮食量的2／3，少吃主食，即使体重增长了1千克，也不会对胎儿有很大的影响。
