银耳汤可以用鲜百合或干百合制作。鲜百合的口感更加清爽，但保存时间较短，需要在制作时尽快食用。干百合的保质期较长，制作时也更加方便，可以提前泡发或煮软后再加入汤中炖煮。
黑豆和百合是否可以一起吃?黑豆百合同食禁忌简要：百合是很受女性朋友们的喜爱的，炖甜品的时候可以放一些百合，或者百合粉也不错。那么黑豆算是养生五黑里面比较有名
