海带的脆度与其生长环境和处理方法有关。生长在浅海水域和海滩附近的海带,由于受到波浪的冲击和潮汐的影响,其细胞壁结构更加坚硬,因此更脆。而生长在深海水域的海带则几乎不受波浪和潮汐的影响,其细胞壁结构相对较松,因此更软。此外,海带的处理方法也会影响其脆度。一些加工方法,如海带洗涤和烹调时长的控制等,可以使海带更脆或更软。
可溶性膳食纤维一般是可以溶解于水,到达肠道内也会吸收膨胀,也可以作为肠道内微生物的食物口粮,来喂养体内的有益菌群,帮助调节肠道内菌群水平。