比较瘦的人吃什么容易长胖

虽然这个问题很多因素都需要考虑，但是以下几点可能会导致比较瘦的人吃什么容易长胖：1. 大量摄入高卡路里食品：如果一个人的身体不需要很多能量去维持体重，但是他/她大量摄入高卡路里的食品，比如油炸食品，巧克力等甜食，那么就会导致体重增加。2. 不规律的饮食习惯：虽然有些人吃得很少，但是他们饮食上不够规律，食量不稳定，时间不稳定，可能会导致身体无法从食物中获得太多的营养，但是身体会存储食物，增加身体脂肪，导致体重上升。3. 饮食中缺乏蛋白质：蛋白质是促进肌肉生长和修复的重要营养素。 如果一个人的饮食中缺乏蛋白质，那么他们可能会增加食量并长肥肉，因为肌肉与脂肪比例的不均衡。4. 缺少运动：缺少运动可以导致身体无法燃烧足够多的卡路里，从而导致体重增加。