土豆牛肉怎么炖好吃

土豆牛肉炖法:材料:牛肉500克、土豆2个、洋葱1个、姜片适量、蒜末适量、料酒适量、生抽适量、糖适量、盐适量、清水适量、香菜适量。步骤:1.将土豆去皮,洗净,切成大小适中的块状备用。 2.将牛肉切成大小适中的块状备用。 3.姜片切成丝,蒜末备用。 4.热锅凉油,将牛肉块倒入锅中,煸炒至表面变色。5.加入料酒,炒匀,让酒味散发。6.加入洋葱、姜丝和蒜末,煸炒至香味出来。7.倒入适量清水,加入盐、糖,调味。8.加入土豆块,翻匀。9.加入少许生抽,再倒入适量清水,水量要盖过所有材料。10.将锅盖盖上,小火慢炖30分钟。11.最后撒上香菜即可。

绿豆芽能不能和牛肉一起吃?牛肉绿豆芽同食禁忌

绿豆芽能不能和牛肉一起吃?牛肉绿豆芽同食禁忌

今天我们来分享绿豆芽能不能和牛肉一起吃?牛肉绿豆芽同食禁忌。从上面的营养成分来看,牛肉和绿豆芽是可以一起食用的,牛肉温补,绿豆芽可以清热下火,两种食材搭配一起的话,不仅营养成分充分摄入还可以互补不会有冲突。


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牛肉是否含有膳食纤维

牛肉里面不含膳食纤维1、牛肉的肉眼可见的纤维还是肉,不是膳食纤维。牛肉含有脂肪和蛋白质等营养元素。牛肉中没有膳食纤维。食用肉类时,可结合食用植物


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蘑菇可以和洋葱牛肉一起吃吗?

洋葱牛肉在西餐的菜谱里面出镜率非常高的,对洋葱的营养价值不需多言大家都明了,对三高的朋友或者是心脏方面的养护都是佼佼者。蘑菇更是提高免疫力的优选食材,那么蘑菇可以和洋葱牛肉一起吃吗?


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