面条需要大约2-3小时在胃里消化完毕，但具体消化时间会因个体差异、面条种类、食用量、配料等因素而有所差异。一般情况下，消化时间较长的碳水化合物会使人感到更饱，但也会使消化系统负担加重。
对于养胃是吃面还是吃米的说法，相信不同的地域有不同的声音，大家一般会认为面条等面食是比较养胃的。今天我们来分享的话题就是胃胀可以吃面条吗?面条不会产生胀气吗?选择面条的种类很重要!
