炖排骨汤可以使用白萝卜、红萝卜或南瓜等,不同的萝卜具有不同的口感和营养价值。白萝卜口感清爽,适合搭配猪骨汤炖制;红萝卜口感甜美,适合搭配鸡汤或牛肉汤炖制;南瓜口感细腻,适合搭配猪蹄骨汤炖制,营养价值也很高。
红萝卜过量食用确实会给身体带来多种健康问题,并不适合多吃。