炒白萝卜的做法:
食材:白萝卜,鸡丝,蒜末,姜末,盐,生抽,料酒,白胡椒粉,油
步骤:
1.将白萝卜去皮,洗净后切成丝。
2.锅中倒入油,烧热后加入蒜末和姜末煸炒出香味。
3.加入鸡丝翻炒至断生。
4.将白萝卜丝加入锅中,翻炒至稍微变软,加盐、生抽、料酒、白胡椒粉调味。
5.继续翻炒均匀,直到白萝卜丝全部被炒熟。
6.出锅装盘即可。
小贴士:
1.白萝卜炒前可以先用开水焯一下,使其更加嫩滑。
2.鸡丝可以用其他肉类代替,或者不放肉也可以。
3.调味料可以根据个人口味进行调整。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。