可以一起吃，薏米和大米都是常见的主食材料，可以混合搭配做成各种美食，例如薏米粥、大米粥、薏米糊、糯米饭等。但是薏米具有利尿作用，如果大量食用可能会导致脱水，因此在食用时需要适量搭配其他膳食，同时也需注意个人身体状况。
要让薏米红豆的去湿气效果发挥到最好，核心是选对食材做预处理、熬煮不加湿性谷物，再配合合理的饮用方法，才能达到理想的祛湿作用。
