一般情况下，银耳汤中加入莲子的数量是根据个人口味而定的。每次加入10~15颗莲子即可。如果您喜欢莲子的味道，可以适量加多一些。但是莲子在煮的过程中会膨胀，所以不要加太多，否则会影响口感。
可能每个人都有过这样的体验，比如有外部环境影响，或者出现浑身没劲，没有胃口了，排便不畅了等等情况，可能跟脾胃虚弱消化不良有过。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃，先看完再下结论!
