1.选料:选择嫩瘦的五花肉,并将肉切成薄片,土豆切成小块。
2.腌制:五花肉加入生抽、料酒、白糖、花椒粉、淀粉拌匀,腌制15分钟。
3.炒制:锅中加入油,热锅冷油下五花肉翻炒至变色,加入葱姜蒜末和辣椒粉翻炒均匀,再放入土豆翻炒。
4.调味:加入生抽、老抽、盐和少量水,盖上锅盖焖煮数分钟。
5.起锅:加入葱花和香菜翻炒均匀即可出锅。
窍门:
1.腌制时不仅能提升肉质的鲜嫩口感,还可以让调味更加入味。
2.炒制时注意火候,不能太大,以免烧焦。
3.加入水后,可以盖上锅盖焖煮,使土豆更加入味,也更容易熟透。
4.加入葱花和香菜可以提升菜品的香气和口感。

最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。