材料：黄豆、糯米、大枣、桂圆、红糖。
制作方法：
1.将黄豆洗净后浸泡3个小时，然后将其煮烂备用。
2.将糯米洗净，加适量的水和煮热。
3.将糯米、煮烂的黄豆、大枣、桂圆一起放入煲内，加足够的水，煮开后转小火慢煮2-3个小时，直到粥汁变稠。
4.加入适量红糖调味即可。
功效：此粥可以调理小儿脾胃，增加身体免疫力，增强体质，促进健康生长。同时也是一款营养丰富的美味食品。
1.饮食调理要讲究脾胃不好，吃饭得先“挑挑食”！2.作息规律别熬夜脾胃最怕冷和累，熬夜最伤它！3.情绪调节别内耗你知道吗？4.运动按摩来助力脾胃弱的人，运动别太猛，选温和的就行。
