特别瘦可以吃榴莲吗增肥吗

  榴莲是一种高热量、高脂肪、高糖分的水果,可以增加体重。但是对于特别瘦的人来说,并不建议只靠吃榴莲增加体重,应该通过均衡饮食和适量运动来增加体重,以供给身体所需要的多种营养物质和强壮身体。榴莲是一种能量密集的食物,过量食用容易导致腹胀、消化不良等问题,所以每天食用榴莲的量也不宜过多。建议在医生的指导下,进行有计划、有方法的增重计划,以获得的效果。

龙虾和榴莲能一起吃吗

龙虾和榴莲能一起吃吗

1.从食物成分来看:龙虾和榴莲在成分上没啥直接的冲突。2.从口感和消化角度:龙虾肉质鲜美,口感Q弹,榴莲则是香甜软糯。要是你本身消化不太好,同时吃太多龙虾和榴莲,可能会给肠胃增加负担,引起腹胀、消化不良啥的。


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榴莲肉可以煲排骨汤吗

1.食材搭配可行性:榴莲肉完全可以和排骨一起煲汤。一是食材处理,排骨需提前用冷水浸泡2小时去血水,再焯水去腥;榴莲肉建议选择成熟度适中的,避免过熟导致汤品过于甜腻。痛风患者因排骨嘌呤含量较高,也应适量食用。


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