人类体内有很多种激素，其中一种与快乐心情相关的是多巴胺。多巴胺是一种神经递质，它在大脑中起着调节情绪的作用。当人们做某些愉悦的事情，比如享受美食、运动、听音乐等，就会释放多巴胺，使人感到快乐和愉悦。内啡肽（endorphins）也是一种与愉悦有关的激素，在运动、冥想等活动中也会被释放出来，为人们带来愉悦的感觉。
低聚糖也是近些年新兴的糖源了，咱们不是能买到单品，很多糖果饮料蛋糕中都有低聚糖的身影。也有不少朋友通过食用低聚糖感觉肠胃确实改善了不少，也想一直吃
