羊肉炖汤怎么做?

  羊肉炖汤的做法:

  材料:

  羊肉、洋葱、姜、蒜、胡萝卜、白萝卜、葱、香菜、盐、料酒、清水。

  做法:

  1.将羊肉切成块状,泡冷水中,放入姜片、葱段放入水中煮沸,捞出冲洗干净备用。

  2.胡萝卜和白萝卜切成小块,洋葱和蒜切成大块备用。

  3.热锅加油,加入姜蒜和洋葱爆香,放入羊肉块煎至表面微黄。

  4.加入适量的料酒,煮至酒味散发。

  5.加入清水,放入萝卜块和胡萝卜块煮沸,撇去浮沫。

  6.加盐调味,继续煮至羊肉和蔬菜变软。

  7.最后加入香菜和葱花即可享用。

  注意:

  1.烹饪时间要适量,不要过长或过短,以保证汤汁浓郁且肉熟嫩。

  2.羊肉一定要先焯水再炖,以去掉异味,汤汁才会更加鲜美。

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最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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