生栗子要先削壳，然后浸泡在清水中约2小时，再用中火蒸约20分钟，或者用开水煮10分钟，捞出后用勺子压扁，将里面的膜挑出来，再用油煎至金黄色即可。或者将蒸熟的栗子切成小块，加入蜂蜜、糖、橄榄油、红酒等调味料拌匀，作为甜点享用。
1.脾胃是气血生化的“加工厂”咱老祖宗说“脾胃为后天之本”，这话一点儿不夸张。2.脾胃是免疫系统的“守门员”别看脾胃平时不声不响，其实它管着咱们的“防御力”。3.脾胃是情绪稳定的“调节器”你发现没？
