腹胀屁多的原因有很多，包括：
1. 饮食习惯：吃过多的豆类、蔬菜、水果、奶制品等含高纤维的食物，或是喜欢吃油腻、辛辣、生冷、刺激性食物等，容易引起腹胀屁多。
2. 消化不良：消化不良、胃酸逆流等问题也会导致腹胀屁多。
3. 慢性疾病：如肠易激综合症、炎症性肠病、胃肠溃疡等慢性疾病也可能导致腹胀屁多。
4. 心理因素：情绪激动、焦虑、紧张等心理因素也会导致腹胀屁多。
5. 药物副作用：一些药物如抗生素、抗抑郁药等，也会引起腹胀屁多。
6. 习惯性便秘：长期便秘容易造成胀气积聚，导致腹胀屁多。
如果腹胀屁多持续不退或伴随其他症状，建议及时就医。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
