脾胃不好菜谱

　　1. 小米粥: 将适量的小米加入适量的水中煮至烂熟，然后加入适量的盐调味即可。

　　2. 红枣粥: 将适量的红枣加入适量的水中煮开，然后加入适量的糯米或米粉，煮至烂熟，最后加入适量的蜂蜜调味即可。

　　3. 老姜糖水: 将适量的老姜切片，加入适量的水中煮开，然后加入适量的红糖调味即可。

　　4. 西红柿蛋汤: 将适量的西红柿切成小块，将鸡蛋打散备用。在锅中加入适量的水，放入西红柿煮开，然后倒入鸡蛋液，搅拌均匀即可。

　　5. 红枣山药鸡汤: 将适量的山药、红枣和鸡肉一起放入锅中，加入适量的水煮开，然后转小火慢慢炖煮2小时，最后加入适量的盐调味即可。