各肠道的作用

  人体的肠道分为小肠和大肠两部分,它们分别有不同的功能。

  小肠的作用:

  1. 消化食物:小肠是人体中最长的消化道器官,其内部有许多微细的绒毛,能够分解和吸收食物中的营养成分。

  2. 吸收营养物质:小肠中的微细绒毛能够吸收食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质。

  3. 分泌消化酶:小肠内有许多消化腺,能够分泌涉及到蛋白质、碳水化合物、脂肪等物质的消化酶,有助于消化食物。

  大肠的作用:

  1. 吸收水分:大肠主要的功能是吸收食物消化后的水分和电解质等物质,让体内水分更加稳定。

  2. 储存粪便:大肠能够将粪便储存起来,待到排便时再将其排出体外。

  3. 制造某些营养成分:大肠内居住着大量的肠道菌群,这些菌能够分解食物中的纤维素等难以消化的物质,同时制造某些营养成分,如维生素K和维生素B12等。

  肠道在人体消化、吸收和排出体内废物等方面发挥着重要作用。

吃什么对胃好和肠道有益

吃什么对胃好和肠道有益

1.主食类:要说对胃和肠道好的主食,那全麦面包和燕麦片必须得提一嘴。3.水果类:水果中,香蕉和苹果对胃和肠道的益处很大。香蕉含有丰富的果胶,这种物质能调节肠道菌群,促进有益菌的生长,抑制有害菌的繁殖,维持肠道微生态平衡。


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晚上感觉肠道蠕动特别明显

1.先别慌,观察下具体情况晚上躺床上感觉肠道咕噜咕噜动,甚至能摸到肠子在“翻跟头”,先别急着紧张。3.这些情况要警惕,得看医生如果肠道蠕动特别剧烈,伴随腹痛、腹泻或便秘交替,甚至有血便、体重下降,那就别拖着了。


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