拉肚子有很多原因，可能是细菌感染、病毒感染、食物中毒、肠道过敏、消化道疾病等。如果连续三四天拉肚子，建议尽快就医，进行相关检查，以确定病因，然后进行相应的治疗。要保持充足的水分摄入，避免摄入油腻、刺激性食物，以免加重症状。
1.饮食因素：老觉得不消化，最常见的原因就是吃得不合适啦。3.疾病因素：如果老是觉得不消化，还得考虑是不是身体有疾病啦。胰腺功能不好，分泌的胰液不足，也会影响食物的消化和吸收，导致消化不良。
