这可能是由于饮食不当导致的胃肠问题，如食物消化不良、肠道细菌紊乱、过敏、肠道疾病等。建议您检查饮食习惯，注意膳食平衡，避免食用高脂肪、辛辣、油腻等易引起肠胃不适的食物。多运动可以促进肠胃蠕动，有助于排出体内多余气体。如果情况持续存在，建议就医检查。
1.饮食因素：老觉得不消化，最常见的原因就是吃得不合适啦。3.疾病因素：如果老是觉得不消化，还得考虑是不是身体有疾病啦。胰腺功能不好，分泌的胰液不足，也会影响食物的消化和吸收，导致消化不良。
