如果您没有排便的需求，可能是因为您的身体正在排泄过程中得到足够的水分和纤维素。如果您担心这可能是健康问题的迹象，您应该咨询您的医生或医疗专业人员的建议。 保持健康饮食、适当运动和规律地排便也是预防便秘的一些方法。
1.先搞清楚为啥会这样：孩子上火脾胃虚弱便秘，多半是吃不对、作息乱加上情绪紧张闹的。2.饮食调整要狠抓重点：把清火健脾的食材往餐桌上摆。
