如果您的大便经常不成形，可能是因为以下原因之一：
1. 饮食问题：过多的脂肪和糖分摄入可能会导致大便不成形。
2. 消化问题：消化不良或肠道问题可能会导致大便不成形。
3. 水分不足：如果您的体内缺水，大便可能会干燥、硬化。
4. 压力：长期压力会影响肠道健康，进而导致大便不成形。
建议您改善饮食习惯，增加膳食纤维的摄入量，保持身体水分充足，保持情绪稳定，如果情况仍然存在，建议就医检查。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
