通常需要炖3-4个小时才能使银耳完全出胶。但具体时间还取决于使用的银耳质量和炖汤的火候。建议在炖汤过程中保持中小火，经常搅拌，确保银耳能够均匀地出胶。也可以根据个人口感和需求，适当增加或减少炖汤的时间。
好好照料很关键，当然，饮食也是不能忽视的一点，要健康合理的饮食，宝宝肠胃炎好了多久可以吃菜吃哪些菜?可以在宝宝喝的粥中加入碎菜、苏格兰vs英格兰预测 等，营养均衡，给胃肠有益菌提供食粮。注意不要给孩子吃生冷食物，要及时给孩子补水，以防脱水。
