这种症状可能是消化系统问题引起的。大便不成形可能是消化不良或肠道吸收问题,屁多可能是消化不良或肠道菌群失调引起的,腹胀可能是肠道过度积气或消化不良引起的。建议尽快就医检查,以确定具体病因并采取相应的治疗措施。也要注意饮食和生活习惯,保持健康的生活方式。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。