这种情况可能是因为你的饮食和生活习惯比较健康规律，但是可能缺乏足够的水分或纤维素摄入量导致大便不成形。建议你增加饮水量，多吃含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦食品等，可以帮助改善大便形状和排便质量。如果情况持续存在或有其他不适症状，建议咨询医生。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
