人的肠道里有数百种细菌，数量大约为数万亿到数十万亿。这些细菌在肠道内起着非常重要的作用，例如帮助消化食物、促进营养吸收、维持免疫系统健康等。一些细菌还能产生有益物质，例如维生素和短链脂肪酸，有助于保持肠道内环境平衡。
健康人肠道内的有害菌没有固定不变的具体数量，整体占肠道总微生物量的比例通常在10%以下，总数量浮动范围在1万亿到10万亿之间，会随生活习惯、年龄变化明显波动。
