对于轻度的胃炎患者来说，适量的运动可以帮助促进胃肠道蠕动，有利于消化和排泄。但是对于重度的胃炎患者来说，运动会加重症状，增加胃肠道负担，因此应避免剧烈运动。不管轻重，患者在运动前都应注意饮食，尽量避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重症状。是在医生的指导下进行适量的运动。
比如有人长期吃止痛药，后来出现胃痛、黑便，可能就是药物性肠胃炎的信号。幽门螺杆菌感染也是慢性胃炎的常见原因，它会在胃黏膜上“挖洞”，导致溃烂和炎症。食物过敏也可能引发过敏性肠胃炎，比如有人喝牛奶后腹泻，可能是对乳糖不耐受或过敏。
