胃上方总想用手按压，大多是饮食不当引发的消化道轻微不适或者局部肌肉紧张导致，少数是慢性胃病、胸肋病变引发的持续性异常感受。
1. 最常见的是消化道功能紊乱。吃了太多产气食物、暴饮暴食或者贪凉之后，胃上部（胃底、贲门位置）会出现胀堵、闷胀感，按压能压迫胃部促进气体排出、缓解胀感，身体就会本能产生想按压的冲动，这种一般调整饮食后一两天就能缓解，不用太担心。
2. 其次是局部肌肉紧张劳损。长期伏案含胸、低头玩手机的人，胃上方对应位置的胸肌、肋周肌肉一直处于紧绷拉扯状态，会产生酸僵、发闷的不适感，这种不适位置偏浅，很多人会误以为是胃部的不舒服，从而总想按压放松肌肉，一般活动肩膀、扩胸之后不适感会明显减轻。
3. 如果这种情况持续超过1周还伴随其他不适，要警惕病理性问题。比如慢性胃炎、胃食管反流会让胃上部长期有隐隐的灼热、闷感，总想按压缓解；肋软骨炎也会导致胃上方胸肋位置有持续性隐痛不适，总忍不住按压，如果还同时出现反酸、胃痛、食欲下降或者局部按压痛明显，要及时就医检查明确原因。
