什么蔬菜榨汁好喝又营养

　　以下是一些蔬菜，可以榨汁来获得好喝又营养的饮品：

　　1. 胡萝卜：富含维生素A、维生素C和抗氧化剂，有助于视力保健和免疫系统健康。

　　2. 芹菜：富含维生素K、维生素C和钾，有助于降低血压和促进消化。

　　3. 西兰花：含有丰富的维生素C、维生素 K和膳食纤维，有助于维持骨骼健康和增强免疫力。

　　4. 菠菜：富含维生素 A、维生素 C和铁，有助于促进血液循环和增强免疫力。

　　5. 西红柿：富含维生素 C、维生素 A和番茄红素，有助于心脏健康和抗氧化。

　　6. 黄瓜：含水量高、低热量，含有维生素 K、钾和膳食纤维，有助于保持身体水分平衡和消除体内毒素。

　　7. 红甜椒：富含维生素 C、维生素 A和抗氧化剂，有助于促进免疫力和维护眼睛健康。

　　您可以根据个人喜好，将以上蔬菜榨汁单独使用或混合使用，以获得更多不同的营养素。