榴莲籽炖排骨的功效

　　榴莲籽炖排骨是一道营养丰富的家常食补汤品，仅可补充营养、调理身体，并无特殊治病功效。

　　1，补充多元营养，增强身体抵抗力。排骨含有丰富的优质动物蛋白、钙、磷以及人体必需的氨基酸，榴莲籽则含有丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸与钾、镁等矿物质，搭配炖煮后营养更容易被人体吸收，能补足日常身体消耗的营养，长期适量食用对提升免疫力有帮助。

　　2，温和调理脾胃，改善消化状态。榴莲籽性质偏温，淀粉含量丰富，炖至绵软后好消化，适量食用能健脾益气，促进肠胃蠕动，对于脾胃虚弱引起的胃口差、消化不良有一定的调理作用，体虚人群也能放心食用。

　　3，清润滋阴润燥，缓解干燥不适。这款汤清润不油腻，秋冬干燥季节饮用，能够补充身体流失的水分，缓解口干、咽干、皮肤干燥等燥感，对于气血亏虚引起的面色萎黄也有一定的辅助改善作用。