脾胃虚弱长期不干预调理,会诱发消化系统原发疾病,还会造成气血、代谢失常,拖累全身多个脏腑,引发多系统的慢性病症。

1、首先是消化系统的各类慢性疾病。脾胃本身就是消化核心,长期虚弱运化无力,食物不能正常腐熟消化,首先会慢慢发展出慢性胃炎、功能性消化不良、胃下垂、慢性肠炎、肠易激综合征这些常见病,水湿长期停聚在胃肠,还会慢慢形成胃肠息肉、胃溃疡,部分人还会因为反复的刺激增加病变风险,平时总出现的腹胀、反酸、便秘腹泻交替,其实都是脾虚久了拖出来的慢性问题。
2、然后是气血代谢异常类疾病。脾胃是气血生化的源头,长期脾虚气血生成不足,会慢慢出现缺铁性贫血、体位性低血压,女性还会出现月经量少、周期紊乱甚至闭经,免疫力也会跟着下降;另一方面脾虚无法正常代谢水湿,水湿聚而成痰成瘀,堵在经络脏腑里,久而久之就会引发高血脂、脂肪肝、2型糖尿病这类代谢性疾病,还会反复出现湿疹、下肢水肿等问题。
3、最后是其他脏腑受累诱发的全身性病症。五脏相生相克,脾胃是后天之本,长期脾虚会连累其他脏腑:比如脾虚不养肺,会导致肺气虚,容易反复感冒、诱发过敏性鼻炎、慢性支气管炎,这类呼吸道疾病总是好不透大多和脾虚有关;脾虚累及肾脏,会出现腰膝酸冷、夜尿多,甚至影响生殖功能,女性宫寒、男性精力下降都和脾虚久了拖有关系;另外脾虚气血无法养心神,还会诱发长期失眠、情绪低落、神经衰弱,很多找不到原因的慢性情绪问题其实根源也在脾胃。

一般来说,适量食用红枣和枸杞都不会伤害脾胃,相对而言,食用不当的红枣比枸杞更容易引发脾胃不适,对脾胃不好。1,红枣本身的特性决定了它吃不对很容易加重脾胃负担。