儿童肠胃不好消化的菜品可以选择一些容易消化的食材，例如：
1. 清淡的汤类：例如素菜汤、鸡汤等，可以加入一些容易消化的蔬菜，如胡萝卜、白菜等。
2. 稀粥：煮熟烂糊的米粥或者小米粥等，可以加入一些蔬菜或者水果，如南瓜粥、苹果粥等。
3. 蔬菜类：选择易消化的蔬菜，如西兰花、黄瓜、南瓜等，可以煮熟或者蒸煮。
4. 水果类：选择易消化的水果，如香蕉、苹果、梨等，可以切成小块或者做成果泥。
5. 清蒸或者煮熟的鱼肉：选择鱼肉中的瘦肉部分，煮熟或者清蒸，比较容易消化。
儿童肠胃不好消化的情况可能因个体差异而有所不同，建议在饮食调整时咨询医生或者营养师的建议，以确保营养均衡且适合儿童消化的食物。
腹泻时适合吃低纤维、低刺激、好消化的清淡软食作为午饭，要避开油腻、辛辣、高糖、多渣的食物，避免加重肠胃负担。这类主食膳食纤维含量低，不会加快肠道蠕动加重腹泻，还能快速给身体补能量，稀粥还能补充水分，预防腹泻引发的轻度脱水。
