腌制好吃又脆的大白菜的方法如下:
1. 准备材料:大白菜、盐、糖、生姜、大蒜、辣椒粉、五香粉、料酒。
2. 清洗大白菜:将大白菜叶子一片片拆开,用水冲洗干净,然后将菜叶晾干备用。
3. 盐渍:在一个大碗里,加入适量的盐,将大白菜逐片蘸上盐巴并搓揉,直到大白菜的水分渗出。然后将腌好的大白菜放入一个干净的容器中。
4. 制作腌料:将适量的糖、辣椒粉、五香粉、切碎的姜和蒜放入一个小碗中,加入适量的料酒搅拌均匀,成为腌料。
5. 腌制:将腌料均匀地涂抹在每片大白菜上,确保每片菜叶都能均匀地沾上腌料。然后将腌好的大白菜放入容器中,用力按压使其腌料均匀渗透。
6. 存放:将腌制好的大白菜放在室温下静置2-3个小时,然后放入冰箱冷藏,放置过夜,以便更好地入味。
7. 食用:腌制好的大白菜可作为凉拌菜、炒菜或者火锅的配菜,口感酸爽脆嫩。
注意事项:
- 腌制时间可以根据个人口味调整,腌制时间越长,味道越浓郁。
- 腌制期间要注意保持容器和调料的卫生。
- 若喜欢口感脆嫩,可以事先将大白菜叶子用开水焯水一下,然后再进行腌制。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。