14岁脾胃虚弱怎么调理

李虹玲1、多吃营养丰富的食物:应多吃富含维生素A、C、 E等营养物质的新鲜水果和蔬菜。选择大豆、黑木耳、芝麻、鱼类、燕麦、杏仁等富含维生素和营养的食物;2、保持良好的生活习惯:减少晚睡,早睡早起;控制饮食量,饭后散步,保证充足的睡眠和休息时间;3、发挥药物的作用:合理服用保胃安中片、维生素B群片、果胶分解片等药物,有助于调理脾胃虚弱;4、坚持运动:锻炼身体有助于强健脾胃;运动量不宜过大,建议坚持比较轻松合理的运动,如散步、慢跑、太极拳等;5、合理调养:定期接受中医调理及养生护理,如刮痧、推拿、艾灸等,对缓解脾胃虚弱有一定的帮助。

脾胃不好大便糖稀面色差怎样能大便不糖稀

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请问我长期肚子哗哗发响大便糖稀怎么办。像我这种肠胃不好大便糖稀的人该怎么调理能够缓解呢?这种情况是胃肠功能紊乱,中医辨证为上热下寒证,大便稀糖,是脾虚。可以进一步治疗。


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大便先干后稀怎么回事?脾胃虚寒直接影响大便

大便先干后稀怎么回事?脾胃虚寒直接影响大便简要:上厕所大便时先是解不下来很痛苦,好不容易排来了开始那部分很干硬,接下来就是很稀的大便,像是拉肚子了,究竟这种


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脾虚能不能吃葱?葱是不是伤脾胃,脾胃哪种情况下不能吃葱!

在调味料配菜中,大葱或者小葱的地位不可小觑,特别是爆锅的调料没有葱就没有了灵魂。但是葱也是辛辣之物,是不是会对脾胃有一定的刺激呢?脾胃不好的人能不能吃葱呢,今天我们来分享的话题就是脾虚能不能吃葱?葱是不是伤脾胃,脾胃哪种情况下不能吃葱!


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