1. 心血管疾病风险增加：肥胖会增加男性患心血管疾病的风险，如心脏病、高血压、动脉硬化等。这是由于肥胖导致的脂肪堆积、胆固醇升高、血糖不稳等问题。2. 呼吸问题：肥胖会使男性的胸腔受到压迫，导致呼吸困难、打鼾、睡眠呼吸暂停等问题。3. 糖尿病风险增加：男性肥胖者易患2型糖尿病，因为肥胖会导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。4. 生育问题：肥胖会降低男性的性功能和精子质量，影响生育能力。5. 关节问题：肥胖会增加男性关节的负担，导致关节炎、膝盖疼痛等问题。6. 心理健康问题：肥胖可能导致男性自尊心受到伤害，抑郁、焦虑等心理问题也会出现。7. A症风险增加：肥胖会增加男性患结肠、肾上腺、前列腺等A症的风险。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整，既不过分强调节食，也不过量进食，使动物蛋白质占总饮食量的2／3，少吃主食，即使体重增长了1千克，也不会对胎儿有很大的影响。
