气血不足和脾胃虚弱都属于中医所说的“脾胃气虚”范畴，需要综合调理。具体应该根据患者的具体情况来确定先补哪个，需要详细了解患者的病史、症状、体质等各方面情况。一般而言，如果患者有明显的气虚症状，如乏力、疲劳、容易出汗、气短、头昏眼花等，那么应该先补气；如果患者有明显的血虚症状，如面色苍白、手脚发凉、月经不调等，那么应该先补血；如果患者同时有气血两虚，可以采用补气、补血并用的方法进行治疗。建议患者在中医师的指导下进行治疗。
很容易会出现腹痛、腹泻以及胃部不适的症状。脾胃脆弱的人多吃冷饮可能会诱发肠胃炎。天热脾胃不好冷饮敢吃吗?夏季脾胃不好几点一定要注意。所以，提醒脾胃不好的朋友，一定要在生活习惯和饮食习惯上有一定的原则，尤其是不要做伤害脾胃的事情。
