吃米饭配什么菜好吃家常菜食谱

以下是五个家常菜食谱,可以搭配米饭一起食用,味道很不错:1. 麻婆豆腐:将豆腐切块后煮熟,热锅凉油爆香蒜末和豆瓣酱,加入炒肉末、豆豉、辣椒粉等调料翻炒,最后加入豆腐、青蒜等翻炒即可。2. 鱼香茄子:将茄子切成条状,焯水烫熟,锅中放油爆香蒜末、姜末、豆瓣酱,加入肉末、青椒、红椒等调料翻炒,最后加入茄子,倒入少量蚝油和味精翻炒即可。3. 地三鲜:将土豆、茄子、青椒切成丁,焯水烫熟备用,锅中放油爆香蒜、姜、葱,加入肉末、豆瓣酱等调料翻炒,最后加入烫好的蔬菜,加入盐、味精等调味料翻炒即可。4. 番茄炒蛋:将鸡蛋打散备用,番茄切成小块备用,锅中放油爆香蒜末和番茄块,加入盐、味精等调味料翻炒,最后加入蛋液煎熟即可。5. 红烧肉:将猪肉切成块状,焯水脱油,锅中放油爆香葱姜蒜和豆瓣酱,加入烧肉块、红烧酱油、冰糖等调味料炒匀,最后加入水炖煮至肉烂即可。

容易消化的清淡家常菜

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身体健康享受生活,应该是每个人想要的生活,而平时的饮食更多的人希望吃到的是家里的家常菜吧,而什么样的家常菜是容易消化的清淡家常菜呢?这样的容易消化的清淡家常菜对肠胃更友好,让你减少胃肠不适和胃肠问题。


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