紫薯的紫色是由于其含有丰富的天然色素,其中主要成分是花青素。花青素是一种存在于植物中的天然色素,能够吸收紫外线和蓝光,反射出紫色和深蓝色。紫薯中的花青素含量很高,因此它的颜色也非常鲜艳。此外,紫薯还含有其他色素成分,如类胡萝卜素和叶绿素等,这些物质也会对它的颜色产生影响。
就会影响肠道对其他的营养元素,比如钙镁铁等微量元素,包括蛋白质的吸收摄入,长期下去,很容易引发身体营养不良等。