辣椒豆角萝卜怎么腌制好吃

以下是辣椒豆角萝卜的腌制方法:材料:豆角 500 克萝卜 300 克辣椒 100 克盐 50 克糖 30 克醋 30 毫升生姜适量大蒜适量步骤:1. 豆角去头去尾,洗净。萝卜去皮切片,辣椒切小段。2. 生姜和大蒜切成片,备用。3. 在一个干净的容器中放入豆角、萝卜和辣椒,加入盐和糖,拌匀。4. 加入适量的水,使腌制物料完全淹没在水中。5. 加入醋、生姜和大蒜,拌匀。6. 将容器盖上保鲜膜,放在阴凉通风处腌制 2 天即可。小贴士:1. 可以根据自己的口味加入其他调味料,如八角、茴香等。2. 腌制过程中要保持卫生,不要用手接触腌制物料,ZH使用铁勺或筷子。3. 腌制后可以冷藏保存,食用时可以当作下饭菜或配菜。

豆角的膳食纤维多吗

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当然并不是因为豆角有筋才算是高纤维,豆角的低热量、高膳食纤维含量和高钾含量有助于减轻水肿。


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肠胃不好能吃豆角吗?天天吃豆角,却还搞不清楚!

只要是做熟了吃,对肠胃的蠕动消化也有帮助的。豆角也会让人胃口好,里面的维生素含量非常高,对排便不畅的情况也有缓解和改善。不然吃不熟的豆角很容易出现腹痛拉肚子等不适。


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