巧克力含有高热量和高脂肪，长期食用会导致增肥。选择黑巧克力而不是牛奶巧克力可以减少热量和脂肪的摄入。巧克力中的可可多酚可以帮助提高新陈代谢和减少食欲，从而达到一定的减肥效果。仅仅依靠巧克力减肥是不科学的，要与合理的饮食和运动结合使用。
特别是红酒微醺，对助眠也有不错的帮助。今天我们来分享巧克力和红酒可以一起吃吗?红酒加巧克力有没有危害?比如大量喝过红酒就不建议再吃巧克力了，酒精已经让人很兴奋了，巧克力里面也有咖啡因，这样对心脏有负担。
