明显消瘦的指标

　　1. 体重减轻：体重下降超过5%或者BMI低于18.5。

　　2. 骨骼肌质量下降：肌肉量减少，身体变得脆弱，容易疲劳。

　　3. 皮下脂肪减少：皮下脂肪储量减少，皮肤变得松弛，韧带和肌肉明显可见。

　　4. 体内水分减少：身体失去水分，皮肤干燥，口干舌燥。

　　5. 面部骨骼突出：面部骨骼轮廓突出，眼窝深陷，面部轮廓变得尖锐。

　　6. 脱发和指甲变脆：营养不良会导致脱发和指甲变脆。

　　7. 疲劳和乏力：由于能量不足，身体处于疲劳状态，乏力感明显。