如果大便出血用纸擦不到血，可能是因为出血位置较深，或者出血情况较严重。建议立即就医检查，以确定病因和合适的治疗方案。避免过度用力用力排便，保证饮食健康，多喝水，避免辛辣刺激性食物和饮品，保持肠道通畅和健康。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
