胃和肠道的响声是由于消化过程中气体、液体和食物在肠道中移动、混合和被推动的结果。这些声音通常是正常的生理现象，但在某些情况下可能会变得异常响亮或频繁，如饥饿时、吃得过快、食用过多的纤维食物、消化不良、肠胃炎症等。在这些情况下，响声可能会引起不适或不舒服的感觉。如果胃和肠道响声伴随着其他症状，如腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐等，应及时就医进行诊断和治疗。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
