肠胃炎痛有什么忌口

　　肠胃炎疼痛发作期间，必须严格忌口会刺激肠胃黏膜、加重肠胃消化负担的食物，避免疼痛加剧、延长炎症恢复时间。

　　1. 忌口辛辣刺激、过冷过烫类食物，比如麻辣火锅、辣椒、冰奶茶、冰咖啡、生腌海鲜这类，本身肠胃炎发作时肠胃黏膜已经处于充血发炎的状态，这类食物会直接刺激炎症创面，不仅会让疼痛更明显，还可能加重黏膜水肿，引发更严重的腹泻、呕吐问题。

　　2. 忌口高油高脂、难消化的粗糙坚硬食物，比如油炸炸鸡、肥肉、粽子、年糕、整颗坚果、粗硬的粗纤维蔬菜这类，肠胃炎发作期肠胃蠕动和消化能力都比平时弱很多，这类食物会加重肠胃工作负担，还可能刺激胃酸过量分泌，进一步加重腹痛症状。

　　3. 忌口甜腻产气食物，同时严格禁烟酒，比如奶油蛋糕、高糖奶茶、碳酸饮料、红薯、豆类这类，甜腻食物容易扰乱肠道菌群，产气食物会引发肠胃胀气，拉扯炎症部位加重疼痛，而烟酒中的有害成分会直接损伤肠胃黏膜，拖慢黏膜的修复速度，不利于炎症消退。