胃里天天这样难受

　　胃天天难受大概率是胃黏膜炎症、功能性消化不良或者幽门螺杆菌感染引起的，不能硬扛，要先检查明确原因再针对性调理。

　　1. 先做针对性检查明确病因

　　停服奥美拉唑这类拉唑类胃药、抗生素2周后，先去做碳13或碳14呼气试验排查幽门螺杆菌，同时做胃镜查看胃黏膜有没有糜烂、溃疡、反流性损伤这些问题，避免漏诊严重问题，很多人长期不适就是没查清楚乱吃药拖出来的。

　　2. 立刻调整伤胃的日常习惯

　　立刻停掉冰饮、甜奶茶、辣火锅、浓茶、酒精这些刺激胃的食物，每顿吃7分饱就行，别暴饮暴食，吃完不要立刻坐下或躺着，饭后半小时可以散散步，睡前3小时别吃东西，经常反酸胃胀的话可以把床头稍微垫高一点，很多轻度功能性消化不良调整饮食后3-5天就能明显缓解。

　　3. 遵医嘱对症用药调理

　　如果查出幽门螺杆菌阳性，就按标准四联方案杀菌，杀完菌后大部分不适会自然消退；如果是胃炎、胃黏膜糜烂，就用抑酸药+胃黏膜保护剂规范吃2-4周；如果检查没发现器质性问题，多是功能性消化不良，可以用促胃动力药或者肠道益生菌调理，不要乱信**、网红养胃保健品，不对症反而会加重胃的负担。