肠胃拉肚子时,一般建议避免食用水果,包括香蕉。因为拉肚子会导致肠道蠕动加快,吸收能力下降,消化功能减弱,此时消化系统对于果糖的耐受性会降低,容易引起腹胀、腹泻加重等症状。不宜吃香蕉。建议在肠胃恢复后再逐渐恢复正常饮食。如果拉肚子持续时间较长,或者伴有严重腹痛、高烧等症状,应及时就医。
2.低纤维的主食:肠胃不太好的时候,得避免吃那些高纤维的主食,不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食:有些主食不仅容易消化,还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点,不过别一次吃太多,不然容易胀气。